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        春季別給孩子穿錯了!教你不同溫度怎么穿

        2023-05-17 09:02:43. By 深圳市柏林家政服務有限公司

        之前發過《孩子愛出汗,是體虛還是缺鈣?真正的原因是......》的文章,聊起出汗,媽媽們就開始紛紛吐槽這是件頭疼事,連穿衣都成了困擾,不知道怎么穿才對,今天咱們請來了兒科專家,來聊聊這件事。

        孩子本身皮膚含水量大,微血管豐富,出汗就比大人多。隨著氣溫升高、濕度增大,汗水會不易蒸發,毛孔容易堵塞,就會起痱子。 身上又紅又癢的,孩子會覺得皮膚有刺激感、癢感,再嚴重點,甚至會引起濕疹等皮炎炎癥。

        如果不及時擦干,汗液蒸發會帶走孩子體表熱量,若環境溫度較低,孩子可能會感覺冷,容易著涼。特別是有些孩子天性愛出汗,一動就出汗,這也讓穿衣成為一件難事:穿少了怕著涼,穿多了易出汗,不及時換衣服也容易著涼,天再熱點還會起痱子。

        愛出汗這件事改變不了,但是咱們可以在給孩子穿衣上多花點心思,讓孩子穿得更舒服,少受出汗的困擾。

        孩子穿衣少困擾 教你 4 個小妙招:

        1. 判斷孩子是冷是熱很關鍵

        一個月以內的新生兒,室溫低于 24~26 ℃,就要多穿點,一個簡單的做法:比大人多 1 件。因為新生兒體內的脂肪比較薄,抗寒能力差,同時睡眠較多,活動產熱較少,因此需要比大人多1件衣服。

        一個月以上的健康寶寶,靠兩個字——摸汗。小寶寶(一般指 1 歲以下)的末梢神經發育不完全,所以手腳冰涼是很正常的,通過摸后背來判斷最佳;

                大寶寶的話,大人用溫暖的手,摸摸孩子的手心和后背;如果手心和后背都是暖和的(不是發燙),也不出汗,就說明衣服穿得比較合適。

        2. 不同溫度,搭配不同衣服


        3. 試試「洋蔥式穿衣法」,穿脫更方便。

        什么是「洋蔥式穿衣法」?簡單來說就是:多幾層、薄一點、易穿脫。

        內層以輕薄透氣為主,保證貼身衣服的舒適度;中層以保暖為主,最外層根據氣溫的高低選擇不同厚度的外套,也可以兼具防風防水功能。這樣就可以根據天氣、場合和寶寶活動情況,隨時增減衣物了。  

        4. 貼身衣物要透氣、排汗,出汗少困擾

        孩子本身就要比大人要易出汗,如果貼身衣服不能及時更換或者排汗,就會容易著涼。所以媽媽們在買最里面的內衫時,除了保暖、親膚外,還要考慮透氣、排汗。這樣不僅能保持身體的舒適干爽,也能更有效地調節體溫,避免因出汗而著涼。

        很多媽媽會選擇棉質材料的貼身衣物,不過棉質的材料雖親膚吸汗,可是吸了汗水之后卻不容易干,黏在身上濕噠噠的,不舒服又容易著涼。

        和純棉面料睡衣相比,喜眠兒童排汗睡衣,排汗速干不著涼。


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