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        純母乳喂養要喝水?喂奶容易踩的五個坑,媽媽要避免

        2023-05-17 09:02:48. By 深圳市柏林家政服務有限公司

        初乳不能喂寶寶?

        錯。初乳是最適合寶寶第一口吃的食物。

        有些傳統觀念認為初乳黃黃的,又很粘稠,看起來比較「臟」,就直接擠掉,不給寶寶喝,是不對噠!

        初乳指在分娩后 57 天內所分泌的乳汁,量比較少,質地粘稠,顏色微黃。初乳含有的脂肪少,蛋白質較多(蛋白質含量可達 2030 g/L)。

        此外,初乳對新生兒的免疫系統、腸道成熟和消化吸收都很有幫助。嬰兒出生時胃容量小,腸粘膜發育不完善,消化酶不成熟。初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳少,更適應新生兒脂肪和糖消化能力較差的特點。

        最重要的,初乳可幫助胎便排出,從而有利于減輕新生兒黃疸。  

        純母乳喂養的寶寶

        需要喝水嗎?

        不需要。一般來說,純母乳喂養的寶寶,在添加輔食之前是不需要額外喂水的。

        在炎熱的夏季或初秋,小嬰兒對水的需求量相對會增加,需要多補充一些水分,但補充液體不是指直接喝水。

        母乳的 90% 成分是水分。對于純母乳喂養的寶寶(6 月齡內小嬰兒)來說,母乳是寶寶補充水分的最佳選擇,可滿足這個年齡段全部液體、能量和營養素的需求。

        只有在特殊情況,如寶寶腹瀉、發熱的時候,在醫生的指導下,可能需要根據寶寶脫水的程度額外喂水。


        喝魚湯可以追奶?

        錯。喝魚湯、豬蹄湯不會對媽媽增加乳汁起到明顯作用。
        事實上,增加泌乳的關鍵點在于:及早開奶,增加寶寶的吮吸頻次,保持輕松愉悅的心情。而在飲食營養上,需要平衡膳食,可以適當增加富含蛋白質的魚、禽、蛋、瘦肉,攝入富含 DHA 等不飽和脂肪酸的食物。

        母乳不如配方粉營養好?

        錯。母乳是寶寶最好的食物。

        總有人質疑母乳營養不如配方粉,其理由是母乳看起來更清淡,不夠濃稠。甚至舉例說母乳蛋白質含量只有 1.1%,可牛奶蛋白質有 3%。所以母乳營養不如牛奶。


        母乳中蛋白質含量比較低,主要是因為嬰兒的消化和吸收能力還沒有發育完全,即使是配方粉也會將蛋白質含量降低到 1.1%1.3% 左右。牛奶的蛋白質含量高,但容易讓寶寶過敏。

        而且,母乳中含有各種酶、抗體等珍貴的成分,是配方奶或其他代替的乳制品不具備的。

        此外,相較于配方奶喂養,母乳喂養的過程中,由于和寶寶親密接觸,很多媽媽能通過寶寶哺乳后的表情和反應,幫助判斷寶寶是不是吃飽了。

        寶寶如果吃飽了,表情滿足,往往會自己吐出乳頭,連續吮吸幾下后發出吞咽聲。


        寶寶一歲以后沒必要喝母乳?

        錯。如果有母乳,建議繼續哺乳。

        雖然在寶寶一歲以后,就可以直接喝牛奶了,但繼續母乳喂養對寶寶依然是有好處的。

        母乳仍然可以為一歲以后的幼兒提供部分能量,優質蛋白質、鈣等營養素,以及各種免疫保護因子等。繼續母乳喂養仍然有助于促進母子間的親密接觸,促進寶寶感知覺、心理及認知能力的發展。

        世界衛生組織(WHO)也建議,嬰兒 6 個月內應純母乳喂養,并在添加輔食的基礎上持續母乳喂養到 2 歲甚至更長時間。

        問::那新生兒剛出生還沒有母乳的時候需要喂水嗎

        答:寶寶 6 個月以內都不建議喝水

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